【海洋•团委】海洋科学与技术学院运动会安全知识宣讲会成功举办

2023年5月9日晚七点，海洋科学与技术学院运动会前安全知识宣讲会在H254成功举办。学院全体运动员参加此次宣讲，团委书记宋明明受邀出席。        

宣讲会开始，主讲人从“赛前热身”、“赛后恢复”、“运动会损伤与急救”、“赛前心态调整”四个方面详细介绍了运动安全知识，给运动员们讲解了热身准备时间和强度相关知识、赛后恢复及急救对策，重点介绍了“呼吸调整法”和“调整期望值”两种心态调整方法。会上，宋明明殷切叮嘱运动员们要以安全为主，合理适量锻炼，为运动会做好准备。

本次宣讲会向运动员普及了丰富的运动安全知识，为即将到来的运动会筑牢了安全之基。